domenica 28 dicembre 2008

settimana da 63 km e propositi per il 2009

Ciao,
questa settimana è stata una settimana ricca di km...oggi ho raggiunto quota 63!
Lunedì: 9 km
martedì: riposo
mercoledì: 14 km
giovedì: 10 km
venerdì: 2h mtb su neve (esperienza fantastica;o)
sabato: 9km
domenica: 21 km a Cusignana
L'ultimo allenamento è stato appunto quello di oggi, 21 km a Cusignana, una corsa non competitiva caratterizzata da un freddo pungente ma da paessaggi che mi hanno dato l'impressione di essere tra le foreste della Finlandia...tutto era innevato...sembrava magico...oggi mi sono proprio divertita anche se ammetto di aver fatto molta fatica (piccolo dettaglio)...
Ora che l'anno giunge al temine mi sento di fare alcune promesse per il 2009:
- continuare ad allenarmi in modo continuo anche se il lavoro mi impegnerà al 100% a costo di alzarmi alle 5.30 del mattino, come d'altronde ho già fatto negli ultimi mesi;o);
- non lasciarmi andare alla pigrizia
- correre le maratone di: Treviso, Venezia e Firenze

3 mesi alla maratona di Treviso...ora non si scherza più...è giunta l'ora di lavorare duro per raggiungere la meta!
ciaoooooo

4 commenti:

Francarun ha detto...

Appunto Lara ora non si scherza più. E' giunto il momento di correre costantemente, la maratona è vicina, e io ti seguirò passo passo nella tua impresa. Intanto 63 km in una settimna sono molto buoni. Bello correre con la neve, da me c'è vento, nebbia e pioggia !
Buona nuova settimana di corse !

Buon fine anno e inizio 2009 !

Alvin ha detto...

Tutte belle le Maratone scelte, a Treviso giochi in casa giusto?
A Venezia forse ci si becca....Firenze...beh che dire, parco delle cascine a parte (il ponte della libertà a Venezia è peggio) è bellissima con tanta gente sul percorso...
solo una domanda, no sono un po' troppo vicine Venezia e Firenze in termini di tempo?
In bocca al lupo runner!

margantonio ha detto...

trecidi settimane sembrano tante per Treviso ma forse non lo sono.
intato i tuoi 63 km in questo periodo non sono pochi.
buon lavoro e buon divertimento

Lara ha detto...

Grazie Franca e buone corse anche a te;o)!
Eh si Alvin a Treviso gioco in casa, Venezia e Firenze sono in effetti un pò ravvicinate ma vedremo strada facendo..crepi il lupo;o)
13 settimane sembrano tante ma in effetti sono poche e il tempo volerà senza accorgersene...
ciao a tutti e buon fine 2008;o)

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