domenica 28 febbraio 2010

Weekend ad acquapendente!

Ciao,
questo weekend sono stata ad acquapedente,un paesino al confine tra Lazio ed Umbria,dove oggi Nicola ha corso e vinto la francigena bike.
Siamo arrivati li venerdì sera e ieri mattina ho colto l'occasione per correre 20km sulle famose colline della via francigena,proprio bei posti,molto tranquilli. Stamattina ero convinta di slzarmi presto e fare ripetute ma ho sentito subito le gambe stanche e ho optato per una corsa tranquilla! Ieri pomeriggio siamo stati anche al lago di Bolsena e ad Orvieto,veramente un bel weekend!

Allenamenti della settimana:
lunedì: riposo
martedì: ripetute
mercoledì: spinning
giovedì: riposo
venerdì:1h tappeto
sabato:20km
domenica:55' cl

2 commenti:

Patty ha detto...

bella settimana intensa, bei posti quelli davvero.....complimenti a Nicola :-)

Lara ha detto...

Grazie Patty, eh si veramente bei posti, ci tornerei subito;o)!

Paesi dove sono stata