lunedì 14 aprile 2008

dopo due giorni agli scrutini...

Eccomi qui dopo due giorni da scrutatrice per le elezioni politiche...è stata un'esperienza interessante anche se spesso il tempo non passava più...comunque è andato tutto liscio e lo spoglio delle schede è stato veloce...
cambiando argomento ho deciso di iscrivermi alla maratona di Venezia che si terrà a fine ottobre, ho già trovato un gruppo di runners con cui allenarmi per questo nuovo obiettivo;o)
la settimana passata è stata una settimana di allenamenti tranquilli, domani proverò ad aumentare un pò il ritmo per vedere come rispondono le gambe e i miei soliti dolorini...
la prossima settimana inizierà la preparazione...
a presto

sabato 5 aprile 2008

settimana di....recupero

Questa è stata una settimana un pò sotto tono, mal di gambe e quella malinconia che segue una bella esperienza terminata...ma non buttiamoci giù troppo...insomma raggiunto un obiettivo dietro l'angolo ce ne sono subito altri;o)
tra le altre cose sto meditanto di entrare in una squadra di atletica...ma vi racconterò meglio quando sarà tutto definito e deciso...si deciderà verso fine mese!
inoltre voglio iscrivermi ad un'altra maratona in autunno e sto valutando le opzioni di Venezia, Carpi, Milano....bo vedremo anche se trovo dei compagni d'avventura che mi seguiranno nell'impresa e nella preparazione;o)!
Cambiando decisamente argomento, anche la mia tesi procede abbastanza bene, e non vedo l'ora di laurearmi (se tutto va bene a luglio)...cinque anni di esami e università sono tanti e la voglia di più indipendenza si fa sentire..ma ormai manca poco;o)!
Allenamenti della settimana che sta terminando:
lunedì: 20 km in mtb (a piedi era decisamente impossibile)
martedì: 20 km in mtb
mercoledì: 20 minuti di corsa lenta (ho tentato ma era ancora presto)
giovedì: 50 minuti di corsa lenta (oggi è andata decisamente meglio;o)
venerdì: 30 km in mtb
sabato: 55 minuti di corsa lenta
domenica: riposo
Ora ancora una settimana di recupero e di corsa lenta e poi si ricomincia con allenamenti più seri;o)

Paesi dove sono stata