Ciao,
questa week in previsione della Bormio-P.sso Stelvio che farò a metà luglio ho iniziato a fare allenamenti in salita, certo non pretendo di fare risultati quel giorno ma almeno di riuscire a camminare senza problemi la settimana successiva;o)!
Stamattina ho fatto la GF dei Cimbri ad Asiago in mtb, bella corsa e bei paesaggi!Domani sono in ferie e credo farò un altro allenamento in salita a piedi!
Martedì parto per la Norvegia, sarò 3 giorni ad Oslo per lavoro, non so se riuscirò a ritagliarmi del tempo per un allenamento in terra norvegese, sarebbe bello provare l'emozione di una corsa ad Oslo!
Allenamenti della settimana:
lunedì: 12 km con salita di circa 3 km
martedì: riposo
mercoledì: 9 km con 3 km di salita
giovedì: riposo
venerdì: 10 km CL
sabato: 9 km CL
domenica: 42km mtb GF dei Cimbri (Asiago)
lunedì: domani in programma allenamento lungo con salite
5 commenti:
bhè se riuscirai a correre sarà sicuramente + fresco!
Ad Oslo sul porto vicino al Castello c'è un circuito dove si puo' correre bene. In centro città son tutti saliscendi... certo fresco sarà sicuro.
Bormio - Livigno ???
Sto pensando anche io di partecipare ... l'hai già fatta ? pensi che si possa provare (quindi con il solo obiettivo di arrivare) senza allenamento specifico ?
Bormio - P.sso Stelvio volevo dire ...
Ciao Giancarlo, grazie del consiglio, Oslo città stupenda anche se non sono riuscita a correre
Ciao Al, si si sarò proprio alla Bormio-P.sso Stelvio che si terrà il 12 luglio, mezza maratona di sola salita...mi dicono sia un bel evento!
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